Суп чечевичный с цветной капустой

Чечевичный суп разнообразит ваш рацион, наполнит организм витаминами и минералами и надолго сохранит ощущение сытости.

Салат с тунцом, фасолью и цуккини

Это простой рецепт очень вкусного и полезного салата из консервированного тунца и цуккини. Салат получается сытным, в то же время достаточно низкокалорийным, в общем хорош для тех, кто следит за своей фигурой! На 100 г 49 ккал. Белки 4,5 / Жиры 0.5 / Углеводы 7.

Суп с чечевицей ПП

Вкусный и полезный итальянский ПП суп прекрасно разнообразит ваш диетический рацион!

Рогалики с повидлом

Песочные рогалики, полюбившиеся нам с детства!

Мясной рулет Матамбре

Аргентинский рулет из тонкого куска мяса, в который заворачиваются овощи, зелень, яйца и колбаса.

Киноа с овощами и брынзой

Киноа с овощами и брынзой

Крем-суп из батата

Крем-суп из батата

Булгур с овощами

Булгур с овощами

Том-ям

Том-ям

Йогуртовый шейк

Йогуртовый шейк

Венские вафли

Венские вафли

Пицца дьябло

Пицца дьябло

У меня есть только

не хочу гото­вить

20

минут

30

минут

40

минут

50

минут

1

час

2

часа

3

часа

4

часа

сколь­ко угод­но  вре­мени

Авторские статьи