Черничный смузи — это идеальный вариант для второго завтрака или полдника. Моя старшая дочь обожает брать его в школу. Делюсь с вами нашим любимым перекусом!
Загружаем в чашу блендера эти ингредиенты:
Всё это нужно тщательно взбить до однородной консистенции. Разливаем по бокалам — и наслаждаемся не только вкусным, но и полезным десертом!
Смело экспериментируйте с сочетанием ягод: можно использовать клубнику, ежевику, голубику и даже черную смородину. Найдите свой самый вкусный вариант и угостите родных.
комментарии