Мнение нутрициолога

Предлагаем вашему вниманию рецепт кулича, который будет невероятно вкусным, сытным и при этом полезным. Так как содержит в себе еще и клетчатку батата и минимум добавленных сахаров. Такой кулич можно есть и людям с непереносимостью лактозы.

В современном темпе жизни часто возникают ситуации, когда нужно быстро приготовить поесть из подручных продуктов, чтобы это было сытно, вкусно, полезно и приносило радость. Предлагаем вашему вниманию восхитительный омлет.

Основную часть свободного времени школьники проводят сидя, на учебе, за домашним заданием, у компьютера или телевизора. Подавляющее большинство учеников старших классов (первенство держат ученики престижных лицеев и гимназий с углубленным изучением всего)

Нутрициологи занимаются изучением продуктов питания, содержания в них пищевых веществ, витаминов и минералов, и о том какую роль они играют в поддержании здоровья.

Для начала давайте разберёмся, какие бывают разновидности сахара: тростниковый, кокосовый, кукурузный сироп, глюкозо-фруктозный сироп, мёд, сироп агавы, сироп топинамбура, кленовый сироп, ячменный солод, фруктовые соки и концентраты, и многие другие.

Мы так устроены, что все красивое для нашего мозга будет здоровым. Большинство женщин, которые обращаются ко мне за здоровьем, имеют ввиду в первую очередь привлекательность. Мы эволюционно запрограммированы воспринимать красивым все, что способствует выж

По сравнению с обычным мясным бульоном, костный бульон содержит в 4-5 раз больше аминокислот. Костный бульон содержит минералы: кальций, магний, фосфор, кремний, серу, сульфат хондроитина и глюкозамин, гиалуроновую кислоту.

Популярность «соковых» детокс программ, основана на психологическом факторе современного потребителя — желании получить молниеносный результат, причем безболезненно и комфортно, не совершая особых усилий.

Завтрак – важнейший прием пищи. От того как ваш организм разгонит метаболизм с самого утра, зависит состояние всего ЖКТ в течение дня.

Черничный смузи — это идеальный вариант для второго завтрака или полдника.