Курицу режем на кусочки и маринуем в смеси: майонез, соевый соус, красный и чёрный перец, кориандр, карри, горчица.
На противень расстилаем фольгу, разрезаем на небольшие тонкие кусочки капусту и ошпарив их кипятком, выкладываем на фольгу.
Добавляем морковь, фасоль.
Сверху ананасы.
Посыпаем обильно приправами.
Выкладываем мясо, лук кольцами.
Нарезаем помидоры и закрываем капустой, солим.
Запаковываем фольгой и отправляем в духовку на 45 минут.
комментарии