Куриное филе с апельсином

Запеченное куриное филе в цитрусовом маринаде.

Ингредиенты

Основное уже есть

Приготовление

1

Куриное филе промываем и обсушиваем бумажным полотенцем.

2

В глубокой миске готовим маринад. Соединяем соевый соус, масло, специи, сок половины лимона и половины апельсина, пропущенный через пресс чеснок.

3

Обваливаем мясо в маринаде, накрываем крышкой (пленкой) и оставляем мариноваться 1,5 часа.

4

Затем выкладываем филе в форму для выпекания, поливаем медом, выкладываем сверху веточки розмарина и дольки апельсина. Выпекаем при 180 градусах 40-50 минут.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

комментарии